Veel meer dan alleen afvallen
Persoonlijke begeleiding: duurzaam afvallen, lekker in je vel zitten en eten zonder schuldgevoel
Dat verlangen we allemaal, toch? Maar helaas raken steeds meer mensen ontmoedigd en bang om terug te vallen in oude patronen. Het gevoel van frustratie omdat het maar niet lukt, of omdat het niet vol te houden lijkt. Ik bied een andere aanpak! Met mijn persoonlijke begeleiding voorzie ik jou van praktische tips en tools die nodig zijn om te werken aan jouw nieuwe leefstijl. Ik maak gebruik van bewezen methodieken die effectief zijn. Samen gaan we op zoek naar patronen en overtuigingen die jou niet meer dienen en transformeren deze naar nieuwe gewoontes en positieve overtuigingen. Door niet alleen gesprekken te voeren, maar ook methoden toe te passen zoals ademwerk, creëren we een mindset die jou helpt om jouw nieuwe gewoontes vol te houden en sterker in je schoenen te staan.
Waar ga ik je mee helpen?
- • Terugwinnen van controle over je gezondheid
- • Duurzaam afvallen door gezonde leefstijlveranderingen
- • Voorzien van de praktische tools voor een gezond leven
- • Opbouwen van vertrouwen om uitdagingen aan te gaan
- • Krijgen van duidelijkheid over gezonde voeding
- • Aanpakken van chronische ziekten door middel van leefstijl