Meer energie krijgen en je nieuwe gewoontes beter volhouden

Met dit abonnement kun je wekelijks, in groepsverband werken aan je gezondheid door actief aan de slag te gaan met ademwerk en koude training. Daarbij gaan we aan de slag met je mindset om je ook mentaal fit te voelen. Deze mogelijkheid is voor mensen die serieus aan hun gezondheid willen werken en de controle weer terug willen pakken. Sta in je eigen kracht en voel je mentaal weerbaar. Door bewust met fysieke prikkels om te gaan, leer je in het dagelijks leven beter met stress om te gaan. Je traint je lichaam zowel fysiek als mentaal.

Deze training is voor mensen die al een volledige workshop hebben afgerond.